Sandra Krempl
Nutritionniste MCO diplômée - Thérapeute en constellations familiales à Oron-la-Ville (VD)
Consultations en nutrition, bilans alimentaires et constellations familiales
Vivre en plénitude repose sur un équilibre à tous les niveaux de notre Etre
Selon mon approche et mon expérience, le chemin vers le bien-être passe par deux dimensions essentielles et complémentaires.
D'une part, le soin de notre corps physique à travers une alimentation saine, équilibrée et adaptée à nos besoins individuels, accompagnée d'une hygiène de vie adéquate (sommeil, activité physique, gestion du stress).
D'autre part, l'attention portée à nos corps énergétiques et vibratoires – mental, émotionnel et autres dimensions subtiles.
Nos pensées, émotions, blessures et traumatismes affectent ces corps "invisibles". Si nous ne les libérons pas, ils finissent par se manifester sous forme d'inconforts physiques, voire de maladies.
Nos pensées, émotions, blessures et traumatismes affectent ces corps "invisibles". Si nous ne les libérons pas, ils finissent par se manifester sous forme d'inconforts physiques, voire de maladies.
Les constellations familiales et d'autres approches thérapeutiques permettent d'accéder à ces mémoires enfouies et de nous en libérer. Plus nous guérissons, équilibrons et harmonisons toutes nos dimensions, plus nous accédons à notre plein potentiel de vie.
Ce que je vous propose
Un accompagnement holistique et personnalisé
C'est dans cette vision globale qu'au-delà de mon expertise en nutrition, j'ai développé des outils thérapeutiques autour des constellations familiales.
Je vous propose un accompagnement personnalisé intégrant les dimensions physique et émotionnelle :
- Conseil en nutrition et/ou bilan alimentaire pour rééquilibrer votre alimentation
- Approche combinée nutrition-constellations lorsque le trouble alimentaire a une origine émotionnelle, pour favoriser des résultats durables
- Séances individuelles de constellations familiales pour libérer les mémoires trans-générationnelles et émotionnelles
Déroulement de votre accompagnement
Entretien téléphonique (15-20 min) :
Ce premier contact téléphonique est gratuit et sans engagement. Cet échange nous permet de faire connaissance et comprendre la nature de votre demande et de vos besoins. Au terme de cet entretien, si vous le désirez, nous fixons une consultation / séance de travail (en présence ou à distance).
Première consultation (Anamnèse) : Nous fixons ensuite une séance initiale plus approfondie pour établir un bilan complet (anamnèse) de votre situation et, si nécessaire, démarrer un suivi.
Suivi personnalisé : À l'issue de ce premier rendez-vous, nous définissons ensemble le calendrier des séances de suivi, selon vos objectifs.
Motifs fréquents de consultation
Accompagnement de transition alimentaire vers le végétarisme, véganisme, autres.
Troubles du comportement alimentaire
Déséquilibres, allergies et
intolérances alimentaires
Inconfort digestif :
- ballonnement
- constipation
- équilibrage du microbiote
Alimentation selon les étapes de vie :
- grossesse, allaitement
- croissance (enfants & adolescents)
- ménopause, andropause
- seniors
Gestion du poids
- perte de poids
- prise de poids
- rééquilibrage alimentaire
Accompagnement de pathologies:
- maladies inflammatoires
- diabète et troubles métaboliques
- troubles cardio-vasculaires
(sous la supervision de votre médecin traitant)
Fixer un premier contact téléphonique ...
... de 15-20 minutes, gratuit et sans engagement. Ce mini rendez-vous est suffisant pour faire connaissance (voir si le "courant passe") et m'expliquer brièvement votre demande, vos besoins. Au terme de cet entretien, si vous le désirez, nous fixons une consultation / séance de travail (en présence ou à distance).
Bilan alimentaire Conseil en nutrition
Quels sont les aliments bénéfiques et ceux qui sont moins profitables à votre corps? Lesquels éviter absolument? Comment les cuisiner, dans quelles quantités et à quel moment les manger? Comment lesassocier? Existe-t-il un régime qui vous convient? Votre corps connaît toutes les réponses. Ensemble, nous le questionnons (par le biais du test musculaire) et établissons un bilan de tous les aliments, modes de cuisson, quantités. Vous avez ainsi un véritable plan de l'alimentation la plus adéquate pour vous sous forme d'un dossier de plus de 20 pages.
Constellations familiales
Les constellations familiales mettent en lumière des événements (schémas répétitifs, loyautés, exclusions, sabotages, traumatismes, secrets de famille) dans nos lignées familiales ou dans notre propre vie. Des événements survenus depuis plusieurs générations peuvent impacter fortement notre vie.
Je propose des séances individuelles de constellations familiales, dans ma salle de guérison ou en visioconférence.
Je propose des séances individuelles de constellations familiales, dans ma salle de guérison ou en visioconférence.
Ateliers de cuisine vivante et fermentée
Des ateliers vous sont proposés sur demande ou programmés au fil des saisons. Vous y réalisez vos propres préparations fermentées, que vous rapportez chez vous pour observer leur transformation "magique" avant de les savourer.
Chaque atelier est également l'occasion de déguster différentes sortes de fermentations que j'élabore, pour enrichir votre découverte gustative.
Bienvenue ! Ceci est votre premier article de blog. Après avoir lu ceci, vous devez supprimer et rédiger votre propre message, avec un nouveau titre. Lorsque vous êtes connecté en tant qu'administrateur, cliquez sur le bouton "Modifier" en haut de ce module pour ouvrir les paramètres du blog et cliquez sur le bouton "Nouveau message" pour lancer un nouveau post.
Pas de commentaire encore